水是我們生命的源泉，七天不吃東西不一定會(huì)受不了，但是如果七天不喝水一定會(huì)受不了！正常來(lái)說(shuō)，我們正常的一個(gè)成年人每天的需水量大概在2500ml左右，通過(guò)飲水可以獲取50%左右，還有食物也占了40%左右，剩下一部分是由體內(nèi)產(chǎn)生水，如果是在炎熱夏天，需水量會(huì)更大。通過(guò)每天2500ml這個(gè)量我們就知道水對(duì)我們的身體有多么的重要，而更重要的是我們喝的水健康嗎？想想看如果我們喝的水是不健康的，那么我們的身體將會(huì)受到多大的影響！

相信大家都遇到過(guò)這種情況，那就是自來(lái)水煮沸后，有時(shí)表面有一層白色漂浮物或有白色鍋垢，讓人覺得這個(gè)水是不健康的，真實(shí)情況是這樣的嗎？其實(shí), 這層“白色漂浮物或白色鍋垢”就是水中鈣離子和鎂離子的不溶性碳酸鹽析出所致。日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水硬度過(guò)高，在加熱時(shí)，鈣離子和鎂離子的不溶性碳酸鹽( 碳酸鈣和碳酸鎂) 就會(huì)從水中析出。從水中析出鹽類物質(zhì)由于化學(xué)成分、結(jié)晶狀態(tài)和析出的條件不同，可能形成水垢，也可能形成水渣，沉于水底或漂浮于水面，不會(huì)影響健康。

還有有時(shí)自來(lái)水從水龍頭流出后，看起來(lái)像牛奶般的白濁，但放置一會(huì)又變回清澈，這又是為什么呢？其實(shí)是因?yàn)樽詠?lái)水在高壓密閉的管道中輸送時(shí)，管道中的空氣會(huì)因高壓而溶入水中，當(dāng)自來(lái)水從水龍頭中流出時(shí)，水中的空氣會(huì)因恢復(fù)到常壓而被釋放出來(lái)，從而形成無(wú)數(shù)的微小氣泡，使水的外觀呈乳白色狀，放置一會(huì)后，就會(huì)澄清，不影響飲水衛(wèi)生。

還有的時(shí)候我們家的自然水會(huì)有一股消毒水的味道，喝這樣的自然水會(huì)影響我們的健康嗎？為了保證自來(lái)水消毒效果，避免在管網(wǎng)輸送到用戶的過(guò)程中的微生物污染，自來(lái)水中的消毒劑含量有最低限值要求，所以自來(lái)水會(huì)出現(xiàn)輕微的消毒藥水味道。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)水平的消毒劑是不會(huì)對(duì)人體造成不良影響的。

家里的自來(lái)水里出現(xiàn)了“紅線蟲”，是怎么回事？一般來(lái)說(shuō)，這種“紅線蟲”是蚊子的幼蟲。自來(lái)水中出現(xiàn)了紅線蟲，說(shuō)明蚊子已經(jīng)在二次供水設(shè)備如水箱內(nèi)產(chǎn)卵，并發(fā)育成紅線蟲。這種情況的發(fā)生往往是由二次供水設(shè)施未及時(shí)清洗所致，可立即向物業(yè)部門反映，并盡快清洗水箱。

把水燒開后會(huì)去除哪些物質(zhì)？哪些物質(zhì)無(wú)法去除？如何燒水才科學(xué)？其實(shí)自來(lái)水燒開后，水中的微生物基本被殺滅，揮發(fā)性的有機(jī)物大部分被去除，水中的鈣、鎂離子濃度會(huì)因發(fā)生沉淀反應(yīng)而降低。如果水受到砷化物，氰化物，亞硝酸鹽等無(wú)機(jī)物以及殺蟲劑、合成洗滌劑等非揮發(fā)性有機(jī)物的污染，即使水燒開，上述物質(zhì)也會(huì)滯留水中不會(huì)被去除。多次燒開的水中上述物質(zhì)因水分蒸發(fā)濃度增高，長(zhǎng)期飲用，不利于人體健康。

一般來(lái)說(shuō)水燒開后再沸騰2～3分鐘左右最佳。當(dāng)水燒到沸點(diǎn)時(shí)，再繼續(xù)燒2～3分鐘，這樣既可以有效殺滅水中的病原微生物，又能使水中的氯氣及一些可揮發(fā)的有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉。

飲用純凈水或礦泉水等是不是更有益于人體健康？在確保水源安全的情況下，這幾種水對(duì)健康的影響并無(wú)太大差別。純凈水就是通過(guò)反滲透、離子交換、蒸餾等方法工藝處理后，去除大部分雜質(zhì)的水；礦泉水就是含有一定鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)成分的水。在補(bǔ)水的問(wèn)題上，只要確保水源安全，幾種水對(duì)健康的影響并沒有什么太大差別。在符合《GB/T 5749-2006 生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的條件下，一個(gè)人按照日常每天2L的量來(lái)喝水的話，水中的礦物質(zhì)并不足以豐富到可以替代飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的程度。

以上是我整理的一些資料，大家可以根據(jù)自己的情況看看你有沒有你想了解的內(nèi)容，其實(shí)健康飲水真的是我們要去注意的一個(gè)問(wèn)題。畢竟如果家里的自然水出現(xiàn)問(wèn)題了影響的是自己和家人的健康！